Saras viktiga resa!

Något som ofta brukar göra att jag tappar motivationen är motion. Nu är jag ju kanske bland de lataste i världen men det är inte bara motivation att ta sig ut och motionera som är problemet. I och med att jag väger så mycket som jag gör så sliter det på kroppen och mitt ena knä är rätt krassligt men också nacke, rygg, fötter och höfter värker. Om jag blir riktigt taggad i viktnegången vill jag göra mer och mer för att gå ner lite mer, lite extra, lite fortare. Problemet då är att jag tar ut mig för mycket, får sjukt ont och kan sen knappt röra mig från sängen/soffan vilket gör att jag blir deppig och vad gör jag då? Jo tröstäter.

 

Att göra saker lagom är svårt för mig. Antingen gör jag för lite (inget) eller för mycket. Hur gör man något lagom egentligen? Jag är som mest motiverad när jag är uppslukad av något, när jag går all in och fokuserar 100%. Att göra något lagom är en utmaning. Jag måste lära mig det i alla fall, så att jag inte tappar min motivation för utan motivation blir det ingen viktnedgång.