Saras viktiga resa!

Måndag den 2 september

Frukost - 200g lättfil, 25 gram äppelmos (lågkalori), några frysta hallon. 3 skivor kallrökt skinka.

Lunch - Lövbiffsrullar med broccoli, blomkåls och morotsgratäng (rester från igår).

Mellis - 250 gram yoggi mini passion, persika, vanilj med kallrökt skinka. C-vitamin brus.

Middag - Torsk i ugn med täcke av philadelphia, creme fraiche, vitlök och örter. Pressad potatis på sidan om tillsammans med ärtor.

Kvällsfika - 150 gram lättyoghurt citron. (Älskar citronyoghurt och blev överlycklig när jag såg en lättvariant i affären igår)