Gårdagens mat (tisdag 25/2)

0kommentarer

Före frukost - 1 msk omega 3 (Möllers tran citron), 1 msk Holistic linfröolja och 5ml  D3 vitamin (flytande).

Frukost -  Havregrynsgröt

Mellanmål - 70g makrill med 5 sötmandlar

Lunch - Kyckling, lök, paprika, kokosmjölk och ris.

Mellanmål -  Keso med bär och mango.

Middag - Lövbiff, stekt tomat, sparris och vitkålssallad (med olja och vitvinsvinäger).

Kvällsfika - Grönsaksdip på gurka, morot och dip på låg procentig kvarg med kryddor i.  

 

Äter enligt ett matschema från kostkontrollen.se (förutom kvällsfikat som var en del av firandet av sambons födelsedag).

Kommentera

Publiceras ej