12 Nov

07:45

Gårdagens mat 11 november

1kommentarer

Frukost - 3 flatbröd (13 kcal/skiva) med rökt korv i tunna skivor på.

Lunch - Kyckling och grönsaker i tomatchilisås och ris.

Mellanmål - Yoghurt

Middag - Fullkornspasta, stekt skinka, paprika, broccoli och lite ketchup

 
Vad jag äter

1 kommentarer

K

12 Nov 2013 08:56

Hej Sara!
Hittade in till din blogg igår då jag sökte inspirationsbloggar =) Behöver själv gå ner ca. 35-40kg och behöver all inspiration jag kan få. Känner att jag kan få den här! Blir peppad direkt av all god men nyttig mat du lägger upp - flatbröd i inköpskorgen genast =D

Svar: Hej, vad kul att du hittat hit! :) Ja flatbröden är bra även om dom är supertunna men de fyller ju sin funktion och har dessutom väldigt få kcal :) Lycka till med din viktnedgång! :)
Sara

Kommentera

Publiceras ej