Gårdagens mat 12 november
0kommentarer
Frukost - 1 dl yoghurt, 2 flatbröd med 20g philadelphiaost 3% och kallrökt skinka med ett glas c-vitaminbrus (tropic).
Lunch - Fullkornspasta, stekt skinka, paprika, broccoli med lite ketchup.
Mellanmål - 2 flatbröd med 15g philadelphiaost 3% och tunna skivor av rökt korv med 150g citronyoghurt (lätt).
Middag - Viktväktarnas wienerkorv med hemmagjord potatismos, bostongurka och sallad på vitkål, äpple, blandade salladsblad och lite riven morot (var med i salladsmixen).
Bio - Cola Zero
Kommentera