Gårdagens mat 7 oktober
0kommentarer
Måndag 7 oktober
Frukost - Äppel, kanel och vaniljyoghurt (0.5%) med kallrökt skinka
Lunch - Chorongryta med ris (rester från frysen)
Mellanmål - Inget
Middag - Fullkornspasta med skinka, röd och gul paprika, keldas 8%-iga ostsås och broccoli.
Ostsåsen gömmer sig under skinkan och grönsakerna.
Kvällsfika - 2 stekta ägg med stekt kallrökt skinka.
Kommentera