Matdagbok 9 september
0kommentarer
Frukost - Smoothie på havremjölk, banan, spenat, hallon, isbitar och vatten.
Mellanmål - Grönt te och en persika.
Lunch - Kycklingsallad på kyckling, salladsblad, gurka, tomat, morot, rädisa, majs, ananas, avokado.
Mellanmål - En banan
Middag - Strimlad lövbiff med morotsmos och ärtor. Coctailtomater och soltorkad tomat tillagad i ugn med kryddor.
Kväll - 2 kokta ägg. Smoothie på havremjölk, banan, hallon, blåbär, vatten, is och lite lågkalori äppelmos.
Kommentera