Gårdagens mat 2 oktober
0kommentarer
Onsdag 2 oktober
Frukost - Smoothie på frysta hallon, lågkalori äppelmos och lättmjölk.
Lunch - Köttfärssås med fullkornspasta
Mellanmål - Äpple, kanel och vanilj yoghurt 0.5% med 1 msk lågkalori äppelmos utblandat i yoghurten och kallrökt skinka.
Middag - Kycklingspett med actifrypotatis och fetaostdip (5% fraiche och 10% fetaost tillsammans med kryddor och vitlök) med en grönsallad.
Kvällsfika - Stekt ägg med kallrökt skinka.
Kommentera