Jag gick upp massor under min lowperiod men förra veckan försvann några av de kilona i alla fall :)

Vikt förra måndagen: 165.6kg
Vikt idag: 162.9kg
Resultat: - 2.7kg
 
Totalt: -37.0kg
Förra veckans vikt 157.6 kg
Dagens vikt: 159.9 kg
= + 2.3 kg
 
Totalt: - 40.0 kg
 

Vad hääääääänder? Okej att min vecka inte varit fläckfri och perfekt men den har verkligen inte varit en plus två komma tre kilo aktig. Det är som en dåligt skämt, en dålig dröm.. hade gått och lagt mig igen om det inte vore för att jag ska iväg om en stund.
Förra veckans vikt 158.8 kg
Dagens vikt: 157.6 kg
= -1.2 kg
 
Totalt: - 42.3 kg
 

Det blev ett okej resultat i slutändan :)
Förra veckans vikt 159.8 kg
Dagens vikt: 158.8 kg
= -1.0 kg
 
Totalt: - 41.1 kg
 

Känns som att jag har stått still kring den här vikten hela veckan (tjuvväger mig såklart), tror det handlar om att jag fick ett överdrivet bra resultat förra veckan som påverkade denna veckas resultat.. men jag är supernöjd med att det är ett kilo ner. Ville verkligen inte ha en nolla först och det blev det ju inte heller! :)
Förra veckans vikt: 163.6 kg
Dagens vikt: 159.8 kg
= -3.8 kg
 
Totalt: - 40.1 kg
 

Sådärja! I fas igen efter 3 veckors fuskande och dessutom 0.1 kg mindre än tidigare lägsta noterade vikten. Nu tänker jag utforska andra siffror på 150 något! 
Vikt för 2 veckor sen: 161.5 kg
Dagens vikt: 163.6 kg
= +2.1 kg
 
Totalt: -36.3 kg
 
Jag tappade all motivation, lust, ork där ett tag. Mycket på alla plan men det var då och nu är nu. Nytt fokus, ny plan, ny motivation och snart nya siffror :)
Förra veckans vikt: 159.9 kg
Dagens vikt: 161.5 kg
= +1.6 kg
 
Totalt: -38.4 kg
 

Jag har det tungt just nu. Jag känner mig stressad, otillräcklig och svag. Jag vill så gärna gå ner i vikt men min hjärna orkar inte vara stark nog att göra det bra och rätta valen vilket gör att jag känner mig ännu mer stressad, otillräcklig och svag.  Jag har en stor inlämningsuppgift tills på måndag och jag har SÅ mycket kvar att göra på den och jag drunknar i den. Jag får fasiken inte luft för jag stressar så.

Det är så tungt att viljan finns till ett hälsosammare liv men att jag inte kan hålla i det fullt ut för jag blir bara besviken på mig själv. Jag vill, jag måste och så går jag ändå och gör fel val hela tiden. Jag förstår inte vad jag tänker på, fast det är väl det.. jag tänker inte alls. Jag bara gör, så som jag alltid gör när jag mår dåligt och sen mår jag ännu mer dåligt för att jag inte stått emot.

Förra veckans vikt: 161.1 kg
Dagens vikt: 159.9 kg
= - 1.2 kg
 
Totalt: - 40.0 kg
 
Det var på håret men jag fick min 5:a och jag fick mina - 40 kilo sen start! Äntligen!
Bra start på veckan!
Förra veckans vikt: 161.7 kg
Dagens vikt: 161.1 kg
= - 0.6 kg
 
Totalt: - 38.8 kg
 
Ett resultat som sabbades av en dålig helg med låg karaktär. Efter att jag ramlade och slog mig i helgen (knät) så slungades jag tillbaka till en verklighet där jag vägde 200 kilo och inte kunde ta mig upp från soffan, sängen, stolen, bilen. Så sjukt deprimerande. Släng in bakande inför kalas och kalas dagen efter (lördag och söndag) med den bristande karaktären som kom från det ovan så har ni ett recpet på något dåligt. Åt någon bulla och tårtbit och sen blev maten väldigt konstig igår under kalasdagen (gäster mellan 12 och 20 på kvällen).
 
Känner mig rätt ledsen över att jag inte orkade hålla i det psykiskt trots motgång men det är måndag idag och ny vecka. Jag har verkligen inte gett upp och nu är det åter på kostschemat. Mitt resultat innan helgen var nämligen fin fint.. (såg en 5:a)..
 
Förra veckans vikt: 164.1 kg
Dagens vikt: 161.7 kg
= - 2.4 kg
 
Totalt: - 38.2 kg
 

Ääääntligen under 163 och med marginal också! Känns skönt som tusan! Vidare mot 150 talen nu!
Förra veckans vikt: 163.2 kg
Dagens vikt: 164.1 kg
= -+0.9 kg
 
Sjukvecka men största boven är den här mentaliteten inför nya hårdare tag.. att man måste passa på innan... ja ni vet. End of the world liksom. Nåväl tur det är nya hårdare tag från idag då! Det här kommer bli bra! :)
Förra veckans vikt: 165.8 kg
Dagens vikt: 163.2 kg
= - 2.6 kg
 
Ordningen återställd, är mina mina 163 kilo återigen..undrar om min våg har några siffror under det?
Förra veckans vikt: 163.0 kg
Dagens vikt: 163.2 kg
= +0.2 kg.
 
Fasade för en stor viktuppgång men 2 hekto kan jag hantera. Tack kroppen för att du inte lagt på dig mer!
Förra veckans vikt: 163.0 kg
Dagens vikt: 163.0 kg
= +/- 0.0 kg
 
Jomensåatt.. hela veckan har vågen visat kring ½ kilo minus (inte mycket det heller) men åt och drack tung mat väldigt sent igår så det lilla minuset blev plus minus noll istället. Det är okej.. hade en annorlunda vecka där det var tungt både psykiskt och fysiskt så jag tar den här stillstående veckan med ro.
Förra veckans vikt: 167.2 kg
Dagens vikt: 163.0 kg
Minskning på - 4.2 kg
 
En fantastisk vecka! Känns riktigt skönt att ha gått ner (precis) allt som jag gick upp under mina 3 frosseriveckor för det var verkligen det de var, frosseri. Nu är jag på banan igen och kan ta nya siffror som jag inte sett förr i viktminskningsresan :) Glad!
Im back! .. och så är även ett antal extra kilon. Jag tappade det HELT under jul och nyår. Verkligen helt. Exakt vad det beror på vet jag inte men faktorer som spelade sin roll var: det var jul inklusive alla frestelser som finns under den tiden, sambon var ledig i 17 dagar = semestermode! .. och jag var allmänt ledsen och deppad många av dagarna för jag saknade mig familj så mycket, det kändes riktigt tungt att inte fira jul med dom i år. Den viktigaste faktoren är ju så klart att jag inte orkade stå emot frestelserna, att motivationen inte var där.
 
Hur som helst! Nu kör jag igång igen!  Redovisar vad vågen skrek argt åt mig nedan.
 
Förra gången jag vägde migt: 163.0 kg (16 dec)
Dagens vikt: 167.2 kg
Ökning på: 4.2 kg
Inte så mycket aktivitet förutom måndagsvägning här men får väl fortsätta med dom antar jag :)
Förra veckans vikt: 163.4 kg
Dagens vikt: 163.0 kg
Minskning på -0.4 kg
 
Lägsta noteringen so far med 0.1 kg ;) Nej men det går väl ungefär som de senaste veckorna.. står relativt still och det är inte som att jag känner mig särskilt duktig. Ställer mig alltid på måndagar på vågen och förväntar mig 165 kilo men icke :) En av vägningarna såg jag 162.9.. kände rätt fint att se 2:an. Allmänt så är jag inte säker på att jag kommer komma ur den här fasen nu under december, hoppas på det men annars blir det fokus igen från efter att alla helger och sånt är över. Sjukt mycket i skolan nu också innan jul, så ska sätta igång med det nu :)
 
Hoppas ni har det bra! Saknar att skriva här och saknar att prata med er bland kommentarerna :)
Förra måndagens vikt: 163.2
Dagens vikt: 163.4
 
= +0.2 kg
Totalt: - 36.5
 
Ja men här står jag och stampar i samma spår. Oändligt glad över att jag fortfarande står mer eller mindre still och inte går upp något särskillt trots dåliga beteende. Jag vet inte vad jag ska säga. Det är inte lätt när det är svårt? Förra veckan började bra men sen började ensambeteendena krypa sig på och när sambon kom hem blev det att fira det genom att mysa ner sig i soffan och äta samtidigt som vi tittade på en massa nya filmer på vår nya projektorduk. Om man ska säga något positivt är att denna måndagen i alla fall inneburit just över en timmes promenerande (samt en massa massa grupppluggande inklusive en intervju, som vi utförde, med en som har hand om rekryteringar på ett företag). Nå, får se vad denna veckan bjuder på för utmaningar.
Förra måndagens vikt: 163.6
Dagens vikt: 163.2
 
En viktminskning på: -0.4 kg
Totalt: - 36.7
 

På rätt spår i alla fall även om jag har fastnat på 163 ;) 
Förra måndagens vikt: 163.6
Dagens vikt: 163.6
 
En viktminskning på: +/-0 kg
Totalt: - 36.3
 
Ytterligare en bortslösad vecka men helt ärligt är ett +/-0 väldigt generöst med tanke på att jag inte ätit helt nyttigt under veckan som gått. Skönt att det inte var ett plus :)