Saras viktiga resa! - 29 årig tjej som är redo att tag i sin vikt. En viktresa från 200 ner till tvåsiffrigt.

07 Jan

17:21

Ny luft

Vet ni vad som är sjukt? Idag var ju utanför lägenheten för första gången på en vecka. Varför? För att mitt knä totalpajjade just innan nyår och jag har sen dess inte kunnat räta ut det eller böja det. Jag har med en ansträngd haltning tagit mig mellan soffan, sängen och toan. Väldigt spännande liv på sistone med andra ord! Idag var knät mycket gladare tack och lov och jag fick andas annan luft än lägenhetsluft. Det är riktigt handikappande när knäna inte mår bra, man kan ju inte göra något överhuvudtaget känns det som. Väldigt tacksam för min sambo som med egna ord är "den enda som städat, diskat och tvättat på HELA året i det här hemmet". Hehe. Hoppas nu på att knät bara blir bättre och bättre så jag kan fungera normalt igen!

Sista dagen på Kanariaöarna, i väntan på bussen mot flygplatsen.

07 Jan

00:06

Nytt år, nya möjligheter

Hej!

Nytt år alltså och jag kan ju inte vara sämre än resten av befolkningen, nytt år betyder väl ny start? Så, jag och min nya rosa (!!!) våg är redo för det nya året. Jag har som bristen på inlägg kanske antyder inte skött mig särskilt bra när det gäller vikten men det är då och nu är nu.

Men innan nu är nu tänkte jag bara uppdatera er lite snabbt om den där utlandsresan som jag nämnt innan. Pappa bjöd hans familj på en utomlandsresa till Kanarieöarna för att fira hans 50- års dag där. Den gick av stapeln i december och lika mycket som jag såg framemot första sol och bad resan på 10 år så var jag också väldigt nervös och hade väldigt mycket ångest vid blotta tanken på den. Varför? Jo på grund av min vikt, om jag skulle få plats i flygplansstolen och om jag skulle få flyga överhuvudtaget. Jag hanterar inte sådana känslor så bra så istället för att väga så lite som möjligt och underlätta för mig själv så gjorde jag tvärtom, gick upp massa kilon på grund av allt terapiätande. Men, jag fick plats i stolen (med armstödet uppfällt) och påverkade inte personen bredvid mig. Hur? Jo min syster är så himla snäll att hon delade sina platser med mig och jag satt därför vid fönstret och hade min 4-åriga systerdotter bredvid mig. Jag kunde inte fälla ner bordet men jag åt sittandes lite snett från systerdotterns bord. Min syster frågade också flygvärdinnan om extra insats till bältet. Har jag sagt att jag har en fantastiskt snäll syster? Det är hon verkligen!

Röd? Va nej inte jag väl! :)

Utsikten från vår balkong.

Jag vägde in mig på 176.7 kilo i måndags, lite mindre än 20 kg mer än min minsta vikt. 11 kilo mer än vad jag vägde 23 juni men om jag ska vara ärlig så trodde jag att jag hade gått upp så mycket mer (levt utan våg sen sommaren). Så när jag vägde mig var jag mest lycklig att det inte var så illa som jag trott. It is what it is.

Satsar på år 2015 istället. Jag fyller 30 år om 28 veckor och tänkte jag skulle försöka gå ner 30 kilo till min 30 års dag. Vore en fantastisk present till mig själv!

.. och så en bild från julafton på mig och min sambo!

Hoppas att ni hade en härlig jul, nyår och nu också en bra start på det nya året!

10 Nov

10:17

Förra veckan

Måndag! Härliga måndag, eller?!

Jag hade en härlig helg i alla fall med alla de perfekta elementen. Shopping, sömn, umgåsande, maratontittande av serier och julklappsinslagning. Jajjamen, 7 julklappar fick sin julklädsel igår kväll. Älskar att slå in presenter och klappar med Philip.. han sitter och mönsterpassar pappret tills det är perfekt och jag kunde inte bry mig mindre om mönsterpassning och "haffsar" ihop något. Ja i hans ögon är det haffsar i alla fall. Jag tycker det är rätt underhållande!

Förra veckan innehöll också 4 års firande av vårt förhållande där jag fick blommor och blev bjuden på restaurang (supergod mat), vi fixade pass till resan nästa månad och så även resväska. Vi hyrde relaxen i vårt lägenhetshus och bastade en kväll. Känslan efter att man bastat är fantastisk, man känner sig så ren, så avkopplad och så skönt trött.

Det nyttiga livet är inte perfekt. Inga promenader förra veckan och matintaget kan bli bättre. Luncherna har vi i alla fall skött bra, älskar att ha matlådor med bra mat i frysen.

Blommor från Philip förra veckan

04 Nov

11:29

Blandad kompott

Hej hej!

Fortfarande lite ovan vid bloggandet. Hade en trevlig helg där vi umgicks med min pappa och hans fru. Pappa ringde och väckte mig 8.45 på lördagen (tror aldrig jag varit så trött och förvirrad i ett samtal) och frågade om våra planer för dagen och om vi skulle med till Ikea (i Haparanda) och visst ville vi det. Så efter att ha gjort oss iordning åkte vi dit upp och shoppade lite. Väl där berättade pappa att de tänkt sova över hos oss så på kvällen blev det vin (och annan alkohol för killarna) och spel för hela slanten. Riktigt trevligt.

Från bilen på väg upp mot Haparanda (fotat i Kalix).

Händer inte så mycket annat, kämpar med den här höstdeppen eller vad det nu är för något som härjar i mitt inre. Vill helst av allt bara gömma mig under täcket och sova bort hela dagarna, är så ofantligt trött!
Tycker att det får lov att försvinna snart, känns inte alls särskilt roligt och jag känner mig så osocial som självmant har svårt att finna orken att göra annat än att sitta i min låtsasgrotta (neddragna rullgardiner och släckta lampor)..

Imorgon får jag i alla fall skärpa till mig för imorgon ska vi ut och äta på restaurang jag och sambon. Imorgon är det nämligen vår 4 års dag! :) Vi har hunnit med så mycket på 4 år att det känns som minst 10 men samtidigt känns det som att jag träffade honom förra året för första gången, det har gått så fort.

30 Oct

10:56

2 timmar!

Promenerade totalt just över 2 timmar igår vilket jag är supernöjd med! 35 minuter på dagen som sagt och på kvällen så promenerade jag och sambon fram och tillbaka till och från mamma (hälsade på där i någon timme innan vi gick hem igen). 43 samt 44 minuter tog de promenaderna. Riktigt nöjd men idag är kroppen rätt seg. Måste ha haft ont i ryggen i natt för jag drömde om upprepade bilolyckor där det enda jag gjorde illa var min rygg, om och om igen. Vaknade upp med ryggont också. Nåväl! Idag står jobbsökande på 2 do listan och jag borde röja lite här i lägenheten också om jag orkar.

29 Oct

15:17

Halloweenfest

Något som jag tillbringat väldigt mycket tid med på sistone är att planera en halloweenfest för familjen här i Luleå. Mest för kidsen men också för de vuxna och i helgen gick den av stapeln. Ja det var fel helg men det var den helgen vi kunde få ihop alla då flera jobbar nu i helgen. Jag vet inte hur många timmar jag suttit och planerat, pysslat, fixat och sökt inspiration. Så himla roligt! Önskar jag hade tagit fler bilder på allt men nåväl! Vi hade roligt i alla fall! Det blev läskig entré med läskiga ljud (spotify) och till välkomstdrink (allt var alkoholfritt) bjöds malda zombiehjärnor (frozen raspberry daquiri utan alkohol typ), middag, monsterdesert, skattjakt och massa lekar bland annat skelettrace, känna på äckliga saker, göra mumier och jaga spöken. Vi hade lite läskiga och oläskiga snacks och spökljus (uv lampa). Det får bli en årlig tradition! :)

Jag var en ond drottning. Alla ursäkter för att bära en tiara är en bra ursäkt.

Philip var döden.

Dekoration i taket. Jättespindel!

Lite av spökljuset.

Bål med ögon och läskiga händer.

.. och en av lekarna. Min syster blir mumiefierad.

29 Oct

12:07

Tredje dagen

Hej hej!

Inne på min tredje duktiga dag och med duktig menar jag tredje dagen med bra mat, inget godis och tredje dagen med motion (promenader). I måndags blev det till och med dubbla promenader. Promenade till min mamma på måndag morgonen för att hålla min lillasyster sällskap (höstlov) och sen efter några timmar kom mina syskonbarn dit också så fick jag passa dom också när deras föräldrar jobbade. Barnpassandet har ökat rejält sen vi flyttade hit till Luleå, älskar det :)

Måndagkväll och tisdagskvällen blev det kvällspromenader med Philip. När vi gick där så kände jag hur mkt jag har saknat våra promenader, är en mindre evighet sen vi promenerade tillsammans. Bara vi två, inget som distraherar, vi gör ngt som inte involverar teknik och sen älskar jag kvällsluften.

Har haft en väldigt väldigt lång period där jag inte skött mig med varken kost eller motion. Små försök har gjorts att komma på rätt bana men det har inte fungerat. Har haft en rätt jobbig höst med depp och jobbiga känslor och jag har bara känt att det varit svårt att vara duktig när man känner sig så jäkla dålig men sen känner man ju sig extra dålig för att man inte är duktig.

Kom i alla fall in från en 35 minuters promenad här för en liten stund sen. Vandrat omkring på alla smågator här i Luleås centrum. Bilden är från promenaden.

23 Sep

09:36

Gårdagens positiva

Blev några pausdagar där, jag har inte byggt upp nog mycket jävlaranamma för att kunna stå emot mina låga dagar än.. men men! Igår hade jag i alla fall en positiv dag med flera saker som gjorde mig glad. Jag listade alla bra saker i huvudet igår när jag låg i sängen, det är egentligen något jag borde göra regelbundet.

Gårdagens positiva lista innehöll följande:
Blommorna jag fick från min syster förra veckan (tror det var för att jag kände mig låg) hade slagit ut igår (tror det är liljor eller något liknande) vilket gjorde mig superglad.
Vår diskmaskin byttes äntligen ut och efter massa veckor med handdisk kan vi nu diska i maskin igen, woop!
Jag fick klädpaket som jag beställt hemlevererat till dörren (tack postmannen).
Jag shoppade 3 plagg på H&M på stan tillsammans med min sambo. Mötte upp honom efter att han slutade jobbet och gick lite på stan vilket kändes mysigt!
Det kommer ut mer och mer jobb på platsbanken och igår sökte jag några, känns bra!
Vi har en "relax" nere i källaren som man får boka och igår föreslog Philip att vi skulle testa bastun där vilket vi gjorde på kvällen. Känslan efteråt när man nybastad och nyduschad slog sig ner i soffan för att maratonkolla lite serier var underbar. Totalt avslappnad. Ahh.

Dessutom hade jag lyckats bra med sminkningen och till och med lockat håret igår bara för att känna mig lite extra fin, sånt kan göra så mycket :)

Andra saker som gjort mig glad på sistone är att pappa nu bokat resan (hans födelsedagsresa som han ska bjuda barn med respektive och barnbarn på i december) vilket är båda spännande, roligt och skrämmande. Jag är så nervös att flygplats/flygplanspersonalen inte ska låta mig åka, att jag är för stor. En del ångest för det men än är det ju inte december. Hur som så är det så himla snällt av honom att bjuda oss på en resa, sjukt snällt till och med! Kanarieöarna blir det :)

16 Sep

11:26

Låg

Hade en deppig dag igår och vaknade upp idag till samma känsla. Jag vet inte riktigt vad det är, förändringar, sysslolösheten eller så är det bara för att det håller på att bli höst. Vem vet. Känns jobbigt i alla fall. Vill inte vara hemma, vill ute och göra något men samtidigt har jag inte energi nog att känna mig exalterad för att gå ut och göra något. Aja, imorgon är en ny dag. Idag är dagens planer att promenera till arbetsförmedlingen och lämna in arbetsgivar- och studieintyg samt att ikväll åka till mina syskonbarns pappa och ge han en födelsedagspresent. Helst ska jag söka några jobb under dagen också. Det börjar faktiskt komma ut bra jobb för mig att söka nu, vilket i alla fall är något som gör mig glad!

Så här såg jag ut igår.

15 Sep

09:13

Matdagbok 14 september

Frukost - Turkisk yoghurt med banan och hallon

Lunch - Nachotallrik

Middag - Kyckling i currysås med ris (takeaway från kinarestaurang)

Kväll - Morot och gurka med dip.

Jao, inte världens bästa matdag men inte sämsta någonsin heller.

14 Sep

22:19

Söndag

Söndag då! Vaknade upp efter en mardröm och den långa sovmorgonen jag såg framför mig blev inte riktigt sanning. Kunde inte riktigt somna om! Efter att ha gjort frukost på sängen till sambon så gjorde vi så småningom oss i ordning för att gå och rösta. Efter det tog vi en tur på stan för lite shopping följt av en promenad på ca 35 minuter längs samma promenadslinga som tidigarei veckan. Brukar lyssna på min ipod under mina promenader men den har slut batteri och jag har tappat bort laddningssladden i flytten och får därför lyssna på spotify via min mobil på mina promenader nu vilket fungerar alldeles utmärkt Älskar att lyssna på musik under mina promenader (när jag går själv vill säga), känns mycket enklare att gå med bra musik i öronen. Vad tycker ni? Musik eller inte musik?

13 Sep

23:46

Matdagbok 13 september

Frukost - 2 stekta ägg med kallrökt lax och paprika

Lunch - 2 stycken bullens pilsnerkorv (inget bröd) och senap + ketchup

Middag - Pulled pork, olika grönsaker, 1 pitabröd (åt hemma hos mamma så tänkte inte på att ta bild).

Kväll - Popcorn och cola zero.

13 Sep

20:55

Hålla sig borta

Haft en umgås-med-familjen-dag idag. Åkte iväg rätt så snart efter att jag vaknade till mamma och efter några timmar åkte jag vidare till syster (och hennes barn) för att sen promenera tillbaka till mamma tillsammans med nämnda syster för att äta middag. Självklart ville jag umgås med dom men jag ville också hålla mig borta ifrån hemmet då Philip och mammas man höll på att hänga upp projektor, projektorduk och tv där. Sådant leder enligt egen erfarenhet till frustration och ångest, speciellt med våra gipstak, så jag håller mig mer än gärna undan sådana moment! Nu är allt på plats i alla fall och det är ju såklart fantastiskt skönt! Snart blir det filmkvällar på riktigt igen! Blir nog filmkväll redan idag faktiskt men vi håller oss till att kika på den via tvn än så länge, fattas några sladdar till projektorn :)

12 Sep

23:07

Trötta ben

Haft en rolig dag tillsammans med systern och hennes barn. Passade barnen vid lunchtid så att min syster kunde åka och träna varpå barnen lyckades ha ner varje filt och varje kudde som denna lägenhet har på golvet. Jag älskar att se deras kreativitet och hur deras tankeprocess ser ut. Varför tappar man så mycket när man växer upp?!

När min syster kom tillbaka från träningen så besökte vi lekparker i stan och gick i någon enstaka affär. Var ute i nästan 3 timmar så mina ben och fötter är rätt arga på mig nu, även om vi såklart satt ner och pratade en del också, bland annat tog vi en fika där jag valde att äta en chokladbiskvi. En biskvi jag inte ångrar alls, det var jättetrevligt att ta en fika med dom!

En god middag senare och lite soffhäng så är den här dagen snart redo att avrundas!

Hoppas att ni har haft en lika fin fredag som jag har!

12 Sep

22:59

Matdagbok 12 september

Frukost - Smoothie på havredryck, spenat, hallon, blåbär, banan, acaipulver, is, vatten.

Lunch - Kassler med äpple- och kålwok och broccoli. En matmuffins som min syster gjort.

Mellanmål - Chokladbiskvi

Middag - Kyckling med ugnsstekta grönsaker (morot, palsternacka, butternutpumpa) samt ugnstomater (coctailtomater, soltorkade tomater med kryddor och lite olja). Creme fraiche sås (vitlök) och gurka.

Kväll - Popcorn och cola zero.

Sara

Hej! Här bloggar jag, Sara, om mitt liv och då framförallt om min resa från "200" kilo ner till tvåsiffrigt. Det kommer bli en blandad skörd av inlägg men huvudfokus ligger på min viktresa! Jag har kommit en liten bit in i resan men större delen ligger fortfarande framför mig. Vill ni kontakta mig utöver kommentarer så finns jag även på: [email protected]

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar